Gostaria de parabenizá-los pelo curso ministrado no ultimo fim de semana da qual participei. Gostei muito de conhece-los, o curso superou minhas expectativas. assim que tiver outros por favor, me avise. quero fazer o curso de formação o ano que vem. Abraços Daniel

danielalsan@yahoo.com.br

Iniciei o curso de formação em TCC e gostaria de registrar que gostei bastante, vi que a TCC requer muito estudo e atenção ...já providenciei os livros para estudar.

psicologia@haoc.com.br

Participei do curso dias 16 e 17/7, gostei muito e confirmo a minha participação na continuidade do curso - de formação - um sábado por mes.

Em primeiro lugar, parabéns pelo curso, gostei muito, irei recomendar.

Olá Dra Eliana. Parabéns pelo site. Está um espetáculo. Abraços

Minha experiência com a TCC

Após anos de padecimento com distúrbios de ansiedade, dentre os quais a síndrome do
pânico, iniciei uma fase de tratamento com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), logo
no início do 2º trimestre de 2010. A psicoterapeuta que me acompanha desde então, Eliana
M. Martins, tem me ajudado com uma série de exercícios que envolvem o relaxamento,
o controle, o autoconhecimento e a confiança. Os resultados têm sido notoriamente
satisfatórios, tendo melhorado bastante minha qualidade de vida.

Sempre fui ansioso. Ficava tenso na escola, no trabalho, quando saía com amigos ou
quando simplesmente tinha que falar em público. Era terrível. Com o passar dos anos fui
desencadeando mais problemas, dentre os quais o ápice foi o transtorno do pânico, em 2006.
Na época fiz tratamento com paroxetina e calmantes, porém em 2009 a ansiedade retornou.

A necessidade de enfrentar as atividades e os desafios do dia-a-dia me levou a procurar
tratamento psicoterápico, vindo então a conhecer a Eliana, que prontamente agendou as
sessões semanais de TCC. Realizando esses encontros, me motivei a seguir em frente rumo à
superação das dificuldades.

A terapia que tenho realizado está em sua etapa final, e após esses meses de exercícios
de enfrentamento, posso dizer que vivo de forma mais satisfatória e confiante. Fobias que
me assolavam, tais como ver sangue, atravessar uma passarela alta ou utilizar o elevador
panorâmico, estão praticamente superadas em 100%. Isso graças às orientações da Eliana e à
prática dos exercícios especificados.

A TCC é uma terapia muito eficaz. Estimula o enfrentamento e a confiança, não deixando,
porém, de respeitar os limites do paciente em cada etapa. É um tratamento que consolida o
empenho do paciente e as diretrizes do psicólogo. Recomendo a todos que se sentem aflitos
com fobias, ansiedade e transtorno do pânico, dos quais sou testemunha de seus resultados
satisfatórios.